核心答案：伏牛山位于中国河南省西南部，主体横跨南阳市所辖的西峡县、嵩县（属洛阳市）、栾川县（属洛阳市），其中西峡县境内面积最大、核心区域最典型。
伏牛山核心区域空间分布
地理坐标：东经111°30′–112°30′，北纬33°20′–34°20′
西峡县
核心区域：太平镇—老界岭—恐龙蛋化石遗址
海拔范围：350–2413.8米
嵩县
核心区域：车村镇—白云山—木札河
海拔范围：700–2212.5米
栾川县
核心区域：潭头镇—鸡冠洞—重渡沟
海拔范围：500–2153.1米
? 精准定位：伏牛山在哪个省哪个市？
标准答案：伏牛山位于河南省南阳市西峡县、洛阳市嵩县和栾川县交界地带，其中西峡县境内占比约45%，是伏牛山主脉最完整、生态最原始、文化最丰富的区域。
具体而言：
- 河南省南阳市西峡县：伏牛山主脉东段，老界岭为伏牛山与秦岭的分界点，老鸦岔垴（2413.8米）位于此区域，是河南省最高峰
- 河南省洛阳市嵩县：伏牛山中段，白云山、木札河、天池山等景区所在地，平均海拔1200米以上
- 河南省洛阳市栾川县：伏牛山西段，鸡冠洞、重渡沟、龙峪湾等知名景区所在地
常见误区纠正：部分网友误认为伏牛山位于陕西省或湖北省，实则伏牛山为秦岭东段支脉，完全位于河南省境内，是秦岭—淮河地理分界线的标志性山脉之一。
?️ 地理坐标与边界范围
伏牛山并非单一山峰，而是由数百座山峰组成的山系，其边界如下：
- 北界：西起卢氏县三门峡市界，东至嵩县白河镇，与伏牛山北坡分水岭相接
- 南界：自西峡县太平镇至栾川县三川镇，与汉江支流丹江、堵河上游分水
- 东界：嵩县车村镇—汝阳县付店镇一线
- 西界：卢氏县双槐树乡—栾川县潭头镇—西峡县太平镇
总面积约5800平方公里，东西长约120公里，南北宽约80公里，呈西北—东南走向，是长江流域与淮河流域的分水岭。